نقطه عطف سلامت مغز در میانسالی؛ چرا نگاه جهان به یائسگی تغییر کرده است؟

آخرین گزارش‌های علمی و پزشکی جهان نشان می‌دهند که تمرکز درمان‌ها و مراقبت‌های دوران یائسگی از نشانه‌های صرفاً هورمونی و فیزیکی، به سمت حفظ سلامت سیستم عصبی، تقویت مغز و ارتقای عملکرد شناختی زنان تغییر یافته است.

پیاده‌روی روی زمین ناهموار مغز را جوان می‌کند

جدیدترین تحقیقات دانشمندان علوم ورزشی نشان می‌دهد که پیاده‌روی یکنواخت روی تردمیل یا آسفالت صاف، کارایی لازم را برای حفظ جوانی مغز ندارد و راز اصلی طول عمر و سلامت سیستم عصبی در «پیاده‌روی با مانع» نهفته است.

سپر غذایی در برابر اضطراب؛ چطور با تغذیه، هورمون استرس را مهار کنیم؟

در روزهایی که هجوم اخبار ناگوار و تنش‌های محیطی، سلامت روان خانواده‌ها را تهدید می‌کند، شناخت مکانیزم‌های درونی بدن و استفاده از تکنیک‌های تغذیه‌ای به عنوان یک سپر دفاعی، نقشی حیاتی در مهار هورمون استرس (کورتیزول) و بازگرداندن آرامش به خانه ایفا می‌کند.

 توت‌های خیابانی حاوی فلزات سنگین و آلودگی میکروبی هستند

متخصص بیوشیمی بالینی دانشگاه علوم پزشکی البرز هشدار داد توت‌های درختان معابر و پارک‌ها به دلیل آلودگی به فلزات سنگین، ترکیبات شیمیایی و میکروب‌های بیماری‌زا برای سلامت خطرناک‌اند و حتی شست‌وشو نیز آن‌ها را ایمن نمی‌کند.

مهم‌ترین عارضه یائسگی که نمی‌دانید

متخصصان استدلال می‌کنند که یائسگی باید به عنوان یک بیماری عصبی و نه یک بیماری زنان و زایمان در نظر گرفته شود در اینجا دلیل این موضوع و این که چه کاری باید درباره آن انجام داد را بیان می‌کنیم.

چرا برخی افراد از سکوت متنفر هستند؟

به گفته روانشناسان برخی از افراد از سکوت متنفرند؛ زیرا آشفتگی‌های درونی آن‌ها را آشکار می‌کند.

چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند؟

ماده بوتاکس حاوی سمی است که برای رفع موقت خطوط و چین و چروک‌های صورت تزریق می‌شود. این سم با برخی بیماری‌ها و عارضه‌ها سازگار نیست و می‌تواند آنها را تشدید کند یا عامل خطر برای سلامت فرد شود.

۱۰ خاصیت مصرف ارده در اوایل بارداری برای مادر و جنین

ارده به عنوان یک ماده غذایی مفید و مغذی، در اوایل بارداری می‌تواند نقش مهمی در تأمین نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین داشته باشد. حتی ارده منبع عالی از انرژی است که می‌تواند خستگی و ضعف دوران بارداری را کاهش دهد و به مادران انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را بدهد.

اولین شواهد از تغییرات ساختاری مغز در طول قاعدگی

دانشمندان برای اولین بار به شواهدی از تغییرات ساختاری مغز در طول قاعدگی دست یافتند.

تاثیر گریه کردن مادر باردار بر جنین

گریه کردن در بارداری مانند هر تغییر دیگری از سمت مادر، روی جنین تاثیرگذار خواهد بود. دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیکی که به همراه دارد، مادر را تحت شرایط حساس روحی قرار می‌دهد که یکی از پیامدهای آن گریه کردن است.

پایگاه خبری تحلیلی «نجوای آگاهی»
السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا
اللهم عجل لولیک الفرج
امید بانوان
System Advertise